2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1964 kcal
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지방: 85.11g | 단백질: 131.42g | 탄수화물: 161.77g.
아침 식사: Energy Balls, Coffee with 2 Creams (Large), Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Coffee with Cream. 점심 식사: Clif Bar Whey Protein Bar. 저녁 식사: Sabatasso's Gluten Free Cheese Pizza, Costco Chicken Strips, Riced Cauliflower, Butter Chicken Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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