2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.9 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1964 kcal
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지방: 102.09g | 단백질: 70.71g | 탄수화물: 195.58g.
아침 식사: 365 Breakfast Pork Sausage, Frank's Red Hot Sauce, Soft Boiled Egg, Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. Second Breakfast: Wonka Laffy Taffy Banana. 점심 식사: Life Cuisine Meatlovers Cauliflower Pizza Bowl, Trader Joe's Clementines, Strawberries , Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kirkland Signature Praline Pecans, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Afternoon Tea: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: Taylor Farms Celery Sticks, Sweet Cherries , Arla Havarti Cheese Slices (28g), Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Chicken salad. 간식/기타: Member's Mark Oatmeal Raisin Cookie. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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