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had a larger dinner then normal yesterday and cut out all snacking. not sure I like the results. I may go back to snacks as it was showing better results. will try today and see what tomorrow brings
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135.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 45.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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747 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 9.49g.
아침 식사: Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lean Ground Beef, Baby Zucchini . 간식/기타: Baby Zucchini , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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LostMyWeightSomewhere님의 체중기록
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