2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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923 kcal
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지방: 16.60g | 단백질: 28.44g | 탄수화물: 150.37g.
아침 식사: Dried Prune, Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables, Fat Free Low Sodium Saltine Crackers, Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Calavo Avocado, Fat Free Low Sodium Saltine Crackers, Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). 간식/기타: Halo Halo Top Frozen Pop Coconut , I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Aquafina Water (16.9 oz), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, JUST MADE Beets & Turmeric Juice. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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