2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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876 kcal
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지방: 25.32g | 단백질: 43.64g | 탄수화물: 123.34g.
아침 식사: First Street Extra Large Grade AA Egg, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Toasted Wheat Bread (Includes Wheat Berry) . 점심 식사: Almonds , Wawa Turkey & Cheese Sandwich. 저녁 식사: Great Value Whole Milk, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites. 간식/기타: Bacon. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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