2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
1720 kcal
|
지방: 65.95g | 단백질: 49.95g | 탄수화물: 236.14g.
아침 식사: Чай, Печенье Мария, Сахар. 점심 식사: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Гречка Отварная, Сливочное Масло. 저녁 식사: Цветная Капуста в Кляре, Маринадо Фасоль в Томатном Соусе, Черешня Черешня, Садочок Апельсиновый Сок, Яготинский Сливки 10%, Сахар, Кофе. 간식/기타: Своя Линия Вафли Wafers, Тульчинка Пицарелла, Шампиньоны, Лаваш Армянский, Руна Томатная Паста, Помидоры, Майонез, Верес Кукуруза Консервированная , Салями. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|