2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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3738 kcal
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지방: 135.60g | 단백질: 326.06g | 탄수화물: 305.33g.
아침 식사: Bananas, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Kroger Frozen Cut Leaf Spinach, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Extra Virgin Olive Oil, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Sunbutter Sunflower Seed Butter, Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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