polina🍓ckn님의 저널, 2021년 06월 16일

2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.9 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 9.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
1394 kcal 지방: 70.50g | 단백질: 105.50g | 탄수화물: 79.31g.   아침 식사: Banane, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Ömür Yogurdu. 점심 식사: REWE Wassermelone , Aldi Hummus Natur, Netto Eiweißbrot, Balsamico, Olivenöl, Valgrande Mozzarella, Kirschtomaten. 저녁 식사: Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Schlagsahne, Ja! Milch 3,5%. 더보기
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