2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
2045 kcal
|
지방: 101.93g | 단백질: 79.57g | 탄수화물: 215.78g.
아침 식사: Жако Пташине Молоко, Lukas Тузя, Клубника (Несладкая, Замороженная), Премия Мёд Липовый, Своя Линия Творог Нежирный, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Добряна Сыр Сулугуни. 저녁 식사: Elvan Toffix, Зеленый Горошек, Добряна Сыр Сулугуни, Огурец, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Для Вас Хлебцы Классические, Морковь, Картофель Молодой, АТБ Кабачок. 간식/기타: Черничный Чизкейк. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|