2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1387 kcal
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지방: 79.05g | 단백질: 99.20g | 탄수화물: 66.04g.
아침 식사: Bonbel Cremig-Würzig, Gutes Land Käseaufschnitt, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Edeka Geflügelbierschinken, Filinchen Vollkorn, Gutes Land Sahne Joghurt Mild. 점심 식사: Langnese Nogger Choc, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl. 저녁 식사: Wolf Original Thüringer Leberwurst , Pema Eiweißbrot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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