2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.5 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1352 kcal
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지방: 92.26g | 단백질: 80.78g | 탄수화물: 58.01g.
아침 식사: Demeter Ingwer Shot, Gemischte Nüsse, Gemüse, Rapsöl, Gekochtes Ei. 점심 식사: Aldi Garnelen, Gemüse, Hüttenkäse. Afternoon Tea: Hüttenkäse, Beeren. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Avocado. 더보기
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안정된 체중
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