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Ich weiß, dass ich in letzter Zeit mit dem Wassertrinken geschludert habe.....gestern kaum drauf geachtet "Wasser marsch....!" Plateau unterbrochen 💃🏽😅💃🏽😅💃🏽 whoop, whoop, yeah, yeah, yeah!!🥳🎉🎈
Und die 10er Marke ist endlich durchbrochen🥵.....auf die nächsten 15💪🏼😬🥳🎈🎉
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75.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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886 kcal
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지방: 35.61g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 61.38g.
아침 식사: Bertolli Olivenöl, Genuss Plus Knabberkram Olive, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, San Fabio Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Grüne Chilischoten, Radieschen, Alnatura Sesam Ungeschält, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Aldi Feldsalat, Strauchtomaten. 점심 식사: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Bärenmarke Die Frische Milch , Shape Noodles Shirataki Nudeln. 저녁 식사: Pflücksalat, Butter, Zucchini. 간식/기타: Wassermelone, Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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