2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1643 kcal
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지방: 80.13g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 133.38g.
아침 식사: Butter, Croissant, REWE Bäcker Brötchen , Marmelade, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 점심 식사: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . 저녁 식사: Oliven, Gut & Günstig Mozzarella , Gemischter Salat mit Dressing, Guacamole, Weißes Fladenbrot, Grill Lachs. 간식/기타: Tuc Classic, Rosewein. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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