2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1774 kcal
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지방: 78.81g | 단백질: 47.22g | 탄수화물: 222.64g.
아침 식사: Nectarines , Future Life Smart Food Chocolate , SPAR Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Ham and Cheese Sandwich, Samosa. 저녁 식사: Mince Pie , Samosa. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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