2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
1669 kcal
|
지방: 104.38g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 104.34g.
아침 식사: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Тольяттимолоко Масло Сливочное Шоколадное, Myprotein Арахисовая Паста, Сыр Голландский, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Жареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. 저녁 식사: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Масло Сливочное 72,5%. 간식/기타: Агро-Альянс Хлопья Гречневые. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|