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Und das nach fast 2 Wochen ohne Kalorienzählen, Geburtstag feiern, Kuchen essen und Urlaub haben... Bin zufrieden! 😁
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74.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1593 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 68.19g | 탄수화물: 196.13g.
아침 식사: Normaler Kaffee, Lindt Hello Vegan Salted Caramel. 점심 식사: REWE Gnocchi, Schafskäse. 저녁 식사: Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, REWE Blattspinat, Eierkuchen. 간식/기타: Aldi Sunakku Sushi-Box, Süßkirschen, Lay's Bugles Original, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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