2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
1265 kcal
|
지방: 48.52g | 단백질: 67.85g | 탄수화물: 139.57g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Верес Горошек Зеленый, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, President Сыр Плавленный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Finn Crisp Coriander, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. 간식/기타: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|