2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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2283 kcal
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지방: 50.01g | 단백질: 86.96g | 탄수화물: 236.48g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt. 점심 식사: Felix Fisksås Dill & Citron, Potatis (med Skal), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Royal Greenland Lättpanerad Torsk. 저녁 식사: Starköl, IKEA Korv med Bröd. 간식/기타: ICA Basic Frysta Jordgubbar, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Estrella Indian Popcorn. 더보기
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안정된 체중
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