2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1861 kcal
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지방: 95.94g | 단백질: 75.05g | 탄수화물: 174.43g.
아침 식사: Houdek Kabanossi, Malzers Dinkel Chia Brot, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS. 간식/기타: Kinder Schokobons White, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Wassermelone, Kinder Cere Alé, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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