|
✿
|
26 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
918 kcal
|
지방: 27.05g | 단백질: 97.35g | 탄수화물: 76.57g.
아침 식사: Черешня, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки, Нектарины, Голубика, Голубичная-Клубничная Запеканка. 점심 식사: Зеленый Горошек, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Перепелиное Яйцо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Помидоры Черри, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Мама Лама Творог Классический . 저녁 식사: Арахис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Чай, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Grovo Белок, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый, Тортик❀. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|