2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1757 kcal
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지방: 130.16g | 단백질: 120.39g | 탄수화물: 14.58g.
점심 식사: Callowfit Vanille Style, Keton1 Choco Bar Dark, Blooker Cacao, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Ei, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted. 저녁 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Rundergehakt, AH Baby Romaine Sla, AH Cheddar Rasp, Callowfit Smoky BBQ Sauce, AH Bosui, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Nevo Champignons. 간식/기타: De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Slimpie Waterijssies. 더보기
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208 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 24 분, Apple Health - 23 시간 36 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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