2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1143 kcal
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지방: 31.42g | 단백질: 88.24g | 탄수화물: 124.50g.
아침 식사: 7-11 熱美式(大), 7-11 鮪魚御飯團. 점심 식사: 全聯 麻辣鴨血, 麻辣豆腐, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒紅蘿蔔, 炒香姑, 全家 白飯. 저녁 식사: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 番茄湯, 涼拌黃瓜, 炒青菜, 魚, 白切雞. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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