2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1072 kcal
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지방: 22.14g | 단백질: 56.10g | 탄수화물: 175.97g.
아침 식사: Blauschimmelkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Buttermilchbrot. 점심 식사: Lidl Körniger Frischkäse, Goldmarie Thunfisch Salat, Buttermilchbrot. 간식/기타: Gletscherkrone Müsli Riegel, Aprikosen. 더보기
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안정된 체중
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