2014년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 3일:
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1183 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 56.45g | 탄수화물: 130.71g.
아침 식사: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Arnold 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Goya Garbanzo Beans. 저녁 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. 간식/기타: Cashew Nuts, Red Delicious Apples, Strawberries. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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