2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1177 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 90.39g | 탄수화물: 100.13g.
아침 식사: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Bongiovanni Cacao Magro, Zespri Kiwi Gold, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sohn Crusca. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Uovo. 저녁 식사: Melone, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Vallelata Fior di Latte, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro. 간식/기타: Ananas, Esselunga Ciliegie, Bio Organic Tofu Classico. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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