2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
1443 kcal
|
지방: 80.44g | 단백질: 85.98g | 탄수화물: 96.95g.
아침 식사: Fitness Shock Protein Muffin Banana & Salted Caramel, Самокат Дрип Кофе, Самокат Фундучное Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваля Сыр Легкий, Карбонат, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Красные Помидоры. 점심 식사: Galbani Сыр Моцарелла, Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Мираторг Бургер из Говядины. 저녁 식사: Calve Американский Бургер Соус , Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая. 간식/기타: Клубника, Пепси Пепси Вайлд Черри, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Абрикосы. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|