2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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2298 kcal
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지방: 120.79g | 단백질: 113.92g | 탄수화물: 186.59g.
아침 식사: Bonne Mangosose, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Bonne Mangosose, Myllärin Gluteeniton Tropical Mysli, Oatly Ikaffe Kauramaito. 점심 식사: Rypsiöljy, Mama Riisinuudeli, Herkkusienet (Paistettu), Pavut (Vihreät), Kanafilee. 저녁 식사: Bonne Mangosose, Alpro Soya Greek Style, Kotimaista Majoneesi, Tomaatit, Kurkku, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Tomaatit, Kurkku, Snellman Chorizo. 간식/기타: Leader Barebar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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