2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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895 kcal
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지방: 26.56g | 단백질: 52.64g | 탄수화물: 111.88g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Ikan Tongkol Goreng, Quaker Oat, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Gudeg. 저녁 식사: Pakcoy, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Energen Sereal Coklat, Quaker Oat. 간식/기타: Bubur Ketan Hitam, Kepala Djenggot Teh Hijau. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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