2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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2265 kcal
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지방: 47.06g | 단백질: 193.11g | 탄수화물: 256.11g.
점심 식사: K-Classic Natives Olivenöl Extra, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Thunfisch. 저녁 식사: Babybel Mini Babybel Light, Lidl Rohschinken, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Natural Plus Hydrowhey, DM Bio Sojadrink Natur. 간식/기타: Banane, DM Bio Reis Drink Natur, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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