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Also das versteht mal einer 🙈
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48.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1963 kcal
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지방: 77.66g | 단백질: 142.66g | 탄수화물: 169.61g.
아침 식사: Alnatura Dinkel Gepufft, Foodspring Shape Shake Schoko, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Beste Wahl Erdbeeren, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Crane High Protein Vanilla-Pudding. 점심 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Foodspring Shape Shake Schoko, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Bleib Gesund Bananenchips, Plattpfirsich, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Alnatura Dinkel Gepufft, Plattpfirsich, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Edeka Avocado Hass, Choco Bistro Mais-Waffeln, Cucina Mozzarella Leicht. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Bleib Gesund Bananenchips. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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