2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
1317 kcal
|
지방: 68.40g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 119.32g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ермолино Сосиски из Говядины, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 점심 식사: Ермолино Сервелат Ореховый, Белый Хлеб, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Шарлиз Пастила, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Макфа Спагетти Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 더보기
|
안정된 체중
|