2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
1398 kcal
|
지방: 58.70g | 단백질: 119.17g | 탄수화물: 100.17g.
아침 식사: Pilos Батончик Творог, Желтый Сладкий Перец, Milbona Сыр, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб. 점심 식사: Яйцо, Milbona Сыр с Базиликом и Чесноком, Pilos Йогурт, Freshona Кукуруза, Салат Айсберг, Лук, Огурец, Marinblu Кальмар (Peruansky). 저녁 식사: Голубика, Ашан Слива Красная , Клубника, Alesto Миндаль, Olma Йогурт. 간식/기타: Персики, Редис, Tastino Хлеб , Best Ветчина Куриная. 더보기
|
안정된 체중
|