2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 57.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
1042 kcal
|
지방: 36.40g | 단백질: 59.38g | 탄수화물: 118.09g.
아침 식사: Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Черешня. 점심 식사: Активия Йогурт Вишня, Greenfield Зеленый Чай, Жимолость, Окей Груша Конференс, Vici Сельдь Филе в Масле, Global Village Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Nesquik Какао, Омлет или Яичница, Данон Актимель Земляника-Шиповник, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Фасоль Белая Консервированная . 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|