2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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893 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 48.74g.
점심 식사: 雞胸肉, 青花菜, 高麗菜, 茄子, 南瓜, 黄色燈籠椒, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 芋頭. 저녁 식사: 葵花籽仁（無殼）, 芭樂, 火龍果, 芒果, 鳳梨, 荔枝, 豬腳, 魚, 秀珍菇, 小白菜, 核桃, 杏仁, 雞蛋, 無糖豆漿, Kirkland Whole Milk, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
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안정된 체중
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