2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1343 kcal
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지방: 32.42g | 단백질: 114.92g | 탄수화물: 134.47g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost, Riesa Hartweizen Nudeln. 간식/기타: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, ASAL Nuss-Nougat-Creme. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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