2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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3692 kcal
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지방: 121.21g | 단백질: 226.92g | 탄수화물: 405.37g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Замороженная Вишня, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. 점심 식사: Суши Маркет Филадельфия , Болгарский Перец, Помидоры, Троекурово Грудка Куриная, Рис Вареный. 저녁 식사: Черноголовка Лимонад, Traveler's Coffee Наполеон со Сгущенным Молоком, Хачапури по-Аджарски, Traveler's Coffee Солянка . 간식/기타: Chikalab Chikabar Кокос. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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