2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
1102 kcal
|
지방: 49.86g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 93.52g.
아침 식사: Mariza Canela em Pó , Café Brasileiro Café com Açúcar, Aveia, Banana Prata. 점심 식사: Uvas-Passas Cobertas de Chocolate, Subway Tomate, Alface, Friboi Carne Moida, Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: Lugen Semente de Chia, Ovo, Tapioca, Queijo Coalho. 간식/기타: Elegê Leite UHT Integral, Great Value Maçã, Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). 더보기
|
주 91 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|