|
Happy with Weight-loss, looking to start exercise from Saturday, right now just walking
|
144.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 57.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
|
2671 kcal
|
지방: 136.80g | 단백질: 145.39g | 탄수화물: 207.66g.
아침 식사: Green Tea, Danone YoPRO Peach Yoghurt. 점심 식사: Coles Frozen Corn Kernels, Red Rooster Quarter Leg Roast Chicken. 저녁 식사: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Hungry Jack's BBQ Cheeseburger, Soft Serve Ice Cream. 간식/기타: Green Tea, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Regal Cream Products Pty Ltd Bulla Creamy Classics Cookies & Cream. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|