2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1231 kcal
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지방: 27.17g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 192.32g.
아침 식사: 鹼粽, 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 점심 식사: 肉粽. 저녁 식사: 蘿蔔湯, 地瓜葉, 萵苣, 義美 大黑豆乾, 白飯, 白切雞. 간식/기타: zespri 奇異果. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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