2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1328 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 59.01g | 탄수화물: 195.39g.
아침 식사: Great Value Sliced Almonds, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Silk Almond Unsweetened Original, Maple Syrup , Hershey's Cocoa Powder, Flaxseed Seeds , Rogers Porridge Oats & Healthy Grains. 저녁 식사: Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Unico Sundried Tomatoes, Cherry Tomatoes, Penne, Baby Spinach, Onions , Chicken Breast. 간식/기타: Bananas , Silk True Almond Unsweetened, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon . 더보기
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안정된 체중
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