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242.6
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110 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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864 kcal
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지방: 38.66g | 단백질: 32.88g | 탄수화물: 107.19g.
아침 식사: Oranges , Butter , Kraft Smooth Peanut Butter, Peanuts , Coffee, My Whole Wheat Bread. 점심 식사: Kraft Asian Sesame Signature Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Oranges , Beefsteak Tomatoes, Coffee. 저녁 식사: McDonald's Cheeseburger. 간식/기타: NONE. 더보기
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2814 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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