2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1307 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 158.99g.
아침 식사: Qualy Margarina (com Sal), Padaria Pão Francês, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Chuchu Cozido, Macarrão Integral Cozido, Sadia Almôndega de Carne. 저녁 식사: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido, Cuscuz (Cozido). 더보기
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