2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1656 kcal
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지방: 82.87g | 단백질: 96.73g | 탄수화물: 128.09g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Unagrande Кремчиз, Dr. Korner Хлебец Гречневый, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. 점심 식사: Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Нут Вареный, Салат из Помидоров. 저녁 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Мираторг Котлета по-Киевски. 간식/기타: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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