2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1049 kcal
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지방: 38.72g | 단백질: 97.83g | 탄수화물: 83.72g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Frischkäse, Vollkornbrot. 점심 식사: Natura Ajvar, Zucchini, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. 저녁 식사: Orto Mio Gegrillte Paprika, Champignons, Ketchup, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Ochsenmaulsalat, Delikato Sahnemeerrettich, Deluxe Carpaccio Vom Geräucherten Thunfisch, Loose Protein Quäse, Aldi Kochschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Schafskäse, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original. 간식/기타: Homann Herzhafter Champignonsalat mit Kräutern, Erdbeeren, Espresso-Baiser. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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