2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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797 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 43.10g | 탄수화물: 33.67g.
아침 식사: Food Lion Thin Deli Sliced Cooked Ham, Good Planet Foods Dairy-Free Cheese Hot Pepper Slices, Greens. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Pickled Egg, Good Sense Raw Sunflower Seeds, New York Gluten Free Seasoned Herb Croutons, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Greenridge Farm Beef Snack Stick, Phillips Fiber Good Gummies. 더보기
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2477 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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