2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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4198 kcal
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지방: 91.95g | 단백질: 323.41g | 탄수화물: 526.05g.
아침 식사: Simply Nature Unsweetened Apple Sauce, Gatorade Glacier Freeze Powder, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Bananas, Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Extra Virgin Olive Oil, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Kroger Frozen Cut Leaf Spinach, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Thomas' Everything Bagel, Smucker's Strawberry Jelly, Wegmans Old Fashioned Oats. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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