2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
1489 kcal
|
지방: 56.38g | 단백질: 110.51g | 탄수화물: 85.67g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Яйцо, Грецкие Орехи, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, California Gold Nutrition Коллаген. 점심 식사: Polca Паштет Охотничий Утиный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грецкие Орехи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Fine Life Красная Смородина Замороженная. 저녁 식사: Любятово Галеты Классические, Ремит Балык Дарницкий, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная Говядина (Только Постное). 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное , Фундук Фундук Сушеный, Sen Soy Чипсы Нори, Окей Груша Конференс, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шато Тамань Брют Розовое. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|