2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
|
2227 kcal
|
지방: 60.11g | 단백질: 141.02g | 탄수화물: 294.44g.
아침 식사: Абрикос, Черешня, Клубника, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Морковь, Магнит Банан, Золотая Пашня Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вологодское Яйцо. 점심 식사: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Famiglia 30%, Global Village Булгур, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Черешня. 저녁 식사: Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Клубника, Черешня, Летний День Молоко 3,2%, Картошка Вареная, Calve Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
안정된 체중
|