2014년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 3일:
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1838 kcal
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지방: 78.16g | 단백질: 130.94g | 탄수화물: 137.60g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Egg, Becel Light Margarine, Espresso Coffee, 1% Fat Milk, Mushrooms , Spinach , McGavin's White Bread, Tomatoes, Roundy's Sugar Cubes. 점심 식사: Cheddar Cheese, Gala Apples. 저녁 식사: Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts with Butter Sauce, Progresso Bread crumbs, Mayo, Parm, Chicken, Knorr Sidekick Cheddar and Bacon Potatoes. 간식/기타: Almonds, Quaker Crispy Minis Crunchy Dill, 1% Fat Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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