2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1896 kcal
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지방: 111.56g | 단백질: 63.96g | 탄수화물: 155.75g.
아침 식사: Sweet Cherries , Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce. 점심 식사: Ketchup , Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Afternoon Tea: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Kraft American Cheese Slice, Kewpie Japanese Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Mustard, Bratwurst. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Decaffeinated Coffee, Homemade Ranch, Taylor Farms Vegetable Medley. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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